Тұмау мен ЖРВИ әлемдегі ең өзекті мәселелердің бірі болып қала береді. Жыл сайын дүние жүзінде тұмаудың 3-5 миллион ауыр жағдайы және 250-500 мың адам өлімі тіркеледі. Жіті респираторлық вирустық инфекциялар (ЖРВИ) – әртүрлі вирустар тудыратын және жоғарғы тыныс жолдарының зақымдануымен және организмнің жалпы интоксикациясымен сипатталатын респираторлық вирустық аурулар тобы.

Тұмау – ЖРВИ-дің бір түрі, бірақ ең эпидемиялық маңызы бар. Тұмау немесе ЖРВИ дамуының белгілерін ерте кезеңде байқау өте маңызды. Бұл тұмауды тезірек емдеуге және асқыну ықтималдығын азайтуға мүмкіндік береді. Сондықтан мүмкіндігінше тезірек дәрігерге бару маңызды.

ЖРВИ мен тұмауға кіру қақпалары жоғарғы тыныс жолдарының шырышты қабаты болып табылады. Ауру ауа-тамшы жолдары арқылы таралады. Бірақ тұмаудың ағымы басқа жіті респираторлық вирустық инфекциялардың ағымынан ерекшеленеді.

– ЖРВИ белгілері бірте-бірте, дене температурасының көтерілуі шамалы, сирек 38,5°С-дан жоғары. Интоксикация жеңіл, мұрыннан су ағу және бітелу, катаральды белгілер (тамақтың ауыруы және қызаруы), жөтел, түшкіру, конъюнктива гиперемиясы, жарықтан қорқу.

– Тұмау белгілері – басталуы әрқашан жедел. Науқастар, әдетте, өзін жайсыз сезінген сағатты атай алады. Температура бірнеше сағат ішінде максималды мәндерге жетеді (39-40 ° C және одан да жоғары). Жоғары температура 3-4 күнге созылады. Интоксикация белгілері тез күшейеді: қалтырау, қатты терлеу, маңдай аймағының қатты бас ауруы, көз алмасын жылжытқанда ауырсыну, жарықтан қорқу, бас айналу, бұлшықеттер мен буындардың ауыруы. Мұрынның ағуы әдетте ауыр емес, көбінесе аурудың екінші күні пайда болатын аздап мұрын бітелуі бар.

Аурудың 2-ші күні ауыратын құрғақ жөтел, түшкіру, тез шаршағыштық, әлсіздік, бас ауруы, ашушаңдық, ұйқысыздық жиі кездеседі.

Тек дәрігерге бару ғана ЖРВИ және тұмау үшін қажетті емдеуді қамтамасыз ете алады. Ешбір жағдайда өзін-өзі емдеуге болмайды. Емдеуден айырмашылығы, тұмау мен ЖРВИ белгілері жиі ұқсас.

Алдын алу шараларына мыналар жатады:

– ағзаға ЖРВИ және тұмау вирустарына қарсы тұруға көмектесетін белсенді өмір салтын жүргізу, бетперде киюді, қолды мұқият жууды, әсіресе қоғамдық орындарға барғаннан кейін, үй-жайларды желдетуді және жиі ылғалды тазалауды қамтитын санитарлық-гигиеналық режимді сақтау. Науқас адам да, жақын маңдағылар да, әсіресе үй-жайда, бетперде киюі керек. Көкөністерді, жемістерді және жеткілікті дәрумені бар басқа тағамдарды, әсіресе аскорбин қышқылын мүмкіндігінше көп жеу керек.

Мүмкіндігінше адам көп жиналатын орындарға барудан аулақ болу, ойын-сауық шараларына, әсіресе балаларға баруды шектеу, мүмкіндігінше қоғамдық көлікті пайдаланбау, ашық ауада көбірек уақыт өткізу, серуендеуге және таза ауада серуендеуге артықшылық беру.

Теңгерімді тамақтану, салауатты өмір салты, қатайту және белсенді спорт дененің суық тиюге төзімділігін арттырады және басқа да көптеген денсаулық проблемаларының пайда болуына жол бермейді.

Өзіңізге қамқорлық жасаңыз және сау болыңыз! Г.Айымбетова, Жалағаш аудандық санитариялық –эпидемиологиялық бақылау басқарма басшысы